冬季怎麼控制室溫才適合寶寶成長?
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進入冬天以後,寶寶的抵抗力就會變差,爲了增強寶寶的抵抗力,家長費盡了苦心。爲了寶寶少生病,寶寶在平時進食的時候,家長要掌握一定的方法以外,同時也要注意室溫對寶寶健康的影響。
特別在供暖以後,每個家庭的室溫急劇增長,高的室溫真的對寶寶的健康好嗎?什麼樣室溫才適合寶寶健康成長呢?
冬天很美,但天氣也非常殘酷。寒冷的天氣不僅對老人是一種挑戰,同時對寶寶來說也是一個巨大的挑戰。
高的室溫可以使寶寶不會感覺到冬天的寒冷,可以對寶寶的抵抗力而言,卻不是一件好事。不同階段的寶寶對溫度有着不同的需求,合適的溫度才能增長寶寶的抵抗力。
1、寶寶的體內調節爲關鍵!
大家都知道人的體溫隨着環境的變化而變化,而對於寶寶來說,他的體溫調節沒有大人那樣的完善,但也是寶寶抵抗外界環境變化的能力之一。
對於剛出生的寶寶來說,適合寶寶的室溫在22度到25度左右。隨着寶寶年齡的增長,室溫隨後可以調到18到22度左右,這樣做可以增強寶寶對外界的抵抗能力。
如果室溫過高,很容易使寶寶的體溫急劇增加,此時寶寶情緒極其不穩定,寶寶不僅哭鬧,而且室內的溫度和室外的溫度形成巨大的反差,容易誘發寶寶感冒、發燒等疾病。
2、合適的室內溼度!
天氣乾燥很容易使人情緒不穩定,而對於寶寶來說,合適的室內溼度才能幫助寶寶抵抗疾病的困擾。那麼什麼樣的溼度纔是寶寶所需呢?
一般來說適合寶寶的溼度在50%到60%左右,如果溼度過高,很容易造成寶寶的不適;如果溼度過低,寶寶不僅會感覺到口乾舌燥,嚴重情況下寶寶還會出現流鼻血的情況發生。
爲了避免寶寶出現異樣,家長可以在屋內放置一個加溼機,或者可以保持地面有水分,這樣做都可以增加室內溼度。
3、保持室內通風!
在冬天爲了使室內溫度不會過低,家長會選擇性關閉門窗。這樣做法雖然保持室內溫度,但是外界的新鮮空氣不能及時進到室內,很容易誘發寶寶生病。爲了寶寶的健康,家長可以定時打開門窗,保持室內通風,才能保障寶寶健康成長。
合適的室溫可以預防寶寶發生疾病,也可以增強寶寶的抵抗力。家長千萬不要一時大意,忽略的寶寶的健康呦!
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