寶寶缺硒的原因及治療方法
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寶寶缺硒的原因及治療方法
爲什麼會缺硒?
部分地區的土壤嚴重缺硒,導致食物、家畜及水源硒含量不足,再加上人爲因素造成的硒成分破壞,導致人體內硒元素的缺乏。我國的黑龍江、吉林、山東、江蘇、福建、四川、雲南、青海、西藏等省份均存在嚴重缺硒區。
硒的營養來源
硒含量高的動物性食物有:豬腎、魚、小海蝦、對蝦、海蜇皮、驢肉、羊肉、鴨蛋黃、鵪鶉蛋、雞蛋黃、牛肉等。硒含量高的植物性食物有:松蘑(幹)、紅蘑、茴香、芝麻、大杏仁、枸杞子、花生、黃花菜、豇豆等。
你可以做的
1.給寶寶吃多種食物做成的混合食物,糾正寶寶偏食、挑食的不良習慣。
2.食用富硒食物,補充有機硒,如富硒蘑菇、富硒麥芽、富硒大米等。
3.在醫生的指導下服用硒製劑來補充硒。硒元素補充過量會導致體內維生素B12.葉酸和鐵代謝紊亂,如不及時治療,對寶寶的智力發育有不良影響。
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