寶寶哭鬧着不肯待在家，家長要從心理上幫助孩子調整，送您三招

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其實只要掌握好方法，從心理上幫助孩子們進行調整，只需要三招，就可以最大程度對孩子的情緒進行安撫，讓孩子乖乖聽話，不再哭鬧着想要出門。倘若家長們願意花時間，讓孩子們正確的認識到這次疫情到底有怎樣的影響，那麼他們…

原標題：寶寶哭鬧着不肯待在家，家長要從心理上幫助孩子調整，送您三招

衆所周知，把孩子悶在家裏，孩子會產生逆反的情緒，而最近疫情當道，就連大人都不得不宅在家中，孩子抵抗力太差，更不能放任他外出玩耍，不少孩子已經在家鬧翻了天，翻看網絡平臺，可以看到不少視頻都是在講自家熊孩子是怎樣哭鬧着想要出門玩耍的。

對此家長也非常的苦惱，如何安撫寶寶們，已經成爲他們現在最大的難題。其實只要掌握好方法，從心理上幫助孩子們進行調整，只需要三招，就可以最大程度對孩子的情緒進行安撫，讓孩子乖乖聽話，不再哭鬧着想要出門。

1. 緩解焦慮和恐懼

實際上現在家長們對孩子束手無策，並且對孩子的哭鬧相當煩悶很大程度上也是因爲自己的內心非常的焦慮煩悶，這次疫情來勢洶洶，家長們自己也對疫情有着擔憂和苦惱，或許他們自己也是想着早點出門，可是無奈因爲本次疫情不得不宅在家中。而他們也因此，情緒受到了波動。

倘若家長的情緒也已經不穩定的話，那麼寶寶們的情緒自然也會受到影響，原本他們對外界事物的認知就不完全，大多數是通過周圍人的反應來進行的。

而家長是和他們最親密的羣體了，作爲家長自己已經陷入了焦慮和恐懼中的話，那麼孩子的情緒同樣不會好到哪裏去。

甚至有一些家長，因爲過度擔憂疫情的情況，作息完全混亂，日夜都顛倒了，出現了失眠，焦躁的反應，這些都是我們的應激反應。但是這些情緒對孩子來說可不是什麼好情緒，想要讓孩子的情緒得到緩解，家長很首先要學會緩解自己的情緒。

如今很多醫院都已經開通了線上諮詢的環節，壓力過大的家長可以通過這樣的方式，尋找醫生，先將自己的情緒穩定下來。

好的情緒壞的情緒，傳播的速度遠比我們想象的要快很多，而孩子又是非常敏感的，她們對家長情緒的感知，遠比大人自己還要迅速，成年人可以自我控制，將負面的情緒排出在外，但是寶寶們卻做不到這一點，他們更多地是將大人的情緒全盤接收，這一點是他們在嬰兒時期就具有的功能。

根據情緒專家伊扎德的一項研究，他告訴我們，寶寶們在嬰兒時期就已經可以感知到五種不一樣的情緒，其中包括了微笑，憤怒，傷心，焦躁，恐懼。

所以家長們千萬不要以爲孩子還小，就不在孩子面前控制自己的情緒，殊不知自己的情緒爆發，對孩子們有着相當大的影響。

因此在這個時期內，我們也不要太過恐懼，也不要一看到疫情的消息就愁眉苦臉，這些壞情緒全部都會傳遞到孩子的身上，更應該做的就是將自己的情緒調整好，學會過濾信息，不輕信網上誇張的謠言，關注官方的消息。有一個積極良好的心態，這樣也能讓孩子處於一個輕鬆的氛圍之中。

不要過度的焦慮和恐懼，適當地進行"信息過濾"。比如，不要成天拿着手機去查各種疫情信息，只要關注官方的報道和數據就好，尤其不要相信一些謠言，沒事嚇自己。再比如，瞭解正常的預防知識就好，沒有必要總去找一些偏方和"怪招"，增添自己的煩惱。

2. 多陪伴孩子

長時間待在家中，對寶寶們來說確實是一件比較難熬的事情，畢竟他們現在正是愛玩愛鬧的年紀，卻被一直拘束在家中，心理一下子難以轉變，是正常的。作爲家長在整個時期，最應該做的就是多陪伴孩子，而不是自顧自的忙碌，忽略了孩子的訴求。

與其說孩子們想要除去玩，不如說，他們其實想要一個陪着自己玩耍的人。

所以一旦家長願意成爲這個陪伴玩耍的角色，那麼是否能夠出門對孩子來說應該也不再重要。只要孩子在家也能玩的開心，想來他們也不會時刻惦記的着出去玩。因爲本質上這二者之間沒有任何區別，最終的導向都是玩的開心，只要玩的高興了，在外面和在家裏對孩子們來說是一樣的。

所以家長們不妨放下手中的事情，多抽出時間陪着孩子玩耍，平時工作忙碌也就算了，這段時間絕對是有時間的，可以好好享受一下親子互動的樂趣。家長們也可以尋找一些有趣的遊戲，和孩子們進行互動，沒有一個小孩是可以逃脫遊戲的魅力的。

只要你們給予了孩子足夠的陪伴，那麼孩子自然也不會時刻惦記着出去玩耍了。

3．告訴孩子現狀

孩子們的接受能力，實際上比我們大人想象的要高很多，很多時候，大人都會覺得孩子還小，還不懂事，不需要和他們解釋太多。這樣的想法是及其錯誤的，實際上，在一定年齡之後，只要大人們願意和孩子解釋清楚一件事情的來龍去脈，將事情一點點掰碎了和孩子解釋，他們能夠聽懂絕大一部分。

就像這次的疫情，年紀非常小的嬰兒就算了，但是年紀稍微大一些的孩子，在耳聞目染中，腦子裏其實已經有了一個模糊的概念。倘若大人們沒有和他們解釋清楚的話，他們對這次事情只是一知半解，並不會意識到事情的重要性。但是倘若家長們願意花時間，讓孩子們正確的認識到這次疫情到底有怎樣的影響，那麼他們也會有更多的認知，不會哭着喊着出門玩耍。