正確儲存母乳的方法:教你如何冷藏和解凍母乳
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這時候大多數寶媽都會選擇冷凍母乳,那麼我們如何正確存蓄母乳呢?冷藏保存最長不要超過24小時,因爲低溫冷藏的情況下,冰箱內食物種類繁多,非常容易滋生細菌,建議在24小時內食用完;冷凍保存最長可以保存6個月,使…
原標題:正確儲存母乳的方法:教你如何冷藏和解凍母乳
很多寶媽都會將寶寶吃不完的母乳存儲起來,已經恢復工作的寶媽在堅持母乳餵養的情況下,也會提前儲存母乳。這時候大多數寶媽都會選擇冷凍母乳,那麼我們如何正確存蓄母乳呢?冷凍後如何解凍呢?
如何解凍母乳
1、解凍母乳時應該先使用冷水衝化開,最好可以使用流動的冷水;
2、隔水加熱凍奶,水溫不要太高,不可以超過60℃,這樣可以保證母乳中的營養成分不會大量流失;
3、解凍後的母乳,可以放在溫奶器中直接直接加熱,同樣溫度不要太高,最好在40~55℃之間最好;
如何正確存儲母乳?
1、常溫下,母乳可以儲存4~6小時,不要儲存太久,容易滋生細菌變質,尤其是夏季,常溫下應該儘快食用;
2、冷藏保存最長不要超過24小時,因爲低溫冷藏的情況下,冰箱內食物種類繁多,非常容易滋生細菌,建議在24小時內食用完;
3、冷凍保存最長可以保存6個月,使用吸奶器吸出後應該放置在密封程度比較好的母乳儲存袋中,這樣可以避免接觸空氣,防止細菌滋生;
母乳解凍後可以儲存多久?
從母乳袋中倒出奶水前,記得先輕輕搖晃。若解凍後的奶水沒有用完,可以放回冰箱的冷藏區,大概還能保存4小時。
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