又漏奶了!哺乳媽媽這麼處理!
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哺乳期,媽媽們最好是穿戴合適的文胸,不僅能幫助自己的形體變美,也可以避免類似乳腺炎的疾病,漏奶情況也可以用防溢乳墊來緩解。媽媽們感覺要漏奶了,可以先擠壓幾滴乳汁出來,不要擠太多出來;如果寶寶吃奶的時候另一側漏…
原標題:又漏奶了!哺乳媽媽這麼處理!
大部分媽媽都親身體會過一件事情,就是漏奶。而且很多媽媽覺得自己本來奶就少,寶寶吃一邊奶的時候,另一邊還在流,感覺根本喂不飽孩子。
不光是餵奶的時候,其他的情況下也會出現漏奶。不過這是正常的生理現象,所以不是疾病,也不用擔心奶水會漏沒了,只要寶寶吸的夠勤快,還是會有奶水的。
而且,根據絕大多數的媽媽的反映,其實漏奶的問題是不會持續整個哺乳期,一般等寶寶出生後的6-10周的時候,漏奶的情況就會不復存在了。
關於漏奶怎麼處理的問題,目前並沒有能100%避免的方法,但是我們可以做一些準備來防患未然。
1、合適的文胸配上防溢乳墊
哺乳期,媽媽們最好是穿戴合適的文胸,不僅能幫助自己的形體變美,也可以避免類似乳腺炎的疾病,漏奶情況也可以用防溢乳墊來緩解。但是要及時更換,以免出現感染。
2、別漲到漏奶的時候再餵奶
其實奶水並沒有自己想的那麼少,所以不需要等到感覺漲奶的時候再去餵奶。如果寶寶喝不下了,就用吸奶器及時的吸出多餘的乳汁。不要堆積在乳房裏。
3、擠出一點奶或是按壓乳頭
媽媽們感覺要漏奶了,可以先擠壓幾滴乳汁出來,不要擠太多出來;如果寶寶吃奶的時候另一側漏奶的話,可以先用手指按壓乳頭1-2分鐘來緩解漏奶。
4、外出的時候做好萬全準備
如果要外出,媽媽們就提前把自己的乳汁吸出來,把換洗用的衣服準備好。如果在不方便的時候感覺漏奶的話,可以先將雙臂在胸前交叉、環抱,輕輕的壓住乳房,能阻止意外漏奶。
5、減少在外對乳房的刺激
有時候看到別人餵奶的時候也會刺激自己的泌乳反射,所以,儘量少看一些這樣的畫面。這個是真的,不是我開玩笑說的,看別人做這樣的事情真的會引起自己的條件反射。
綜上,漏奶是一個產後正常表現,但是對於我們的日常生活確實造成了一定的影響,但是隻要像上面我說過的這樣做,還是能夠做到至少有80%的情況下避免漏奶影響了自己生活。
每個母親都不容易,生產是她,哺乳也是她,所以對媽媽們,多點耐心。
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