寶寶睡覺哭泣怎麼回事
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睡眠時輕聲哭泣,做鬼臉,到底是什麼原因?我們可能會發現,時不時會做個鬼臉,這是不是寶寶睡眠不好的表現呢?
其實這是寶寶位於快速眼動睡眠中的表現。
人的睡眠分爲快速眼動睡眠與非快速眼動睡眠。
快速眼動睡眠和我們的大腦發育息息相關。
胎兒在肚子裏的時候,快速眼動睡眠要佔到50%,到了出生以後也要佔到30~40%。
到了成人階段,只佔到了20%,所以你的大腦越發越成熟,快速眼動睡眠一直在下降,而且學習記憶大部分的研究都跟這個有關。
快速眼動睡眠
快速眼動睡眠的時候,也就是我們的做夢期。我們可以觀察寶寶,他的眼睛就會咕嚕咕嚕轉,包括成人也一樣。
三個月內的小寶寶快速眼動睡眠,又被稱爲活躍期睡眠,那麼這個活躍期這一點小嬰兒會有什麼特點?手腳會有一點點抽動,寶寶也會出現笑或哭的鬼臉,這不是寶寶睡眠不好,是非常正常的。
非快速眼動睡眠
那麼寶寶出現手舞足蹈,空中抓來抓去的現象也是快速眼動睡眠階段嗎?
這是寶寶位於非快速眼動睡眠階段。
因爲快速眼動睡眠還有個很大的特點,肌張力很低,做夢的階段要自我保護手腳是不能動,這樣就算夢中再怎麼奔跑,雙手雙腳也不會動。
如果寶寶出現手舞足蹈的動作的時候,也就是我們說的“夜驚”,在非快速眼動睡眠階段(也就是深睡階段),這時候我們千萬不能打擾。
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