小寶寶健康過寒冬的小竅門
本文已影響1.52W人
本文已影響1.52W人
天氣越來越冷,孩子們應該多吃一些溫熱益補的食物,這樣不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。應多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海蔘,此外,動物肝臟、胡蘿蔔可增加抗寒能力。芝麻、葵花子也是提供人體耐寒的必要元素。
對於怕冷的孩子來說,主要與機體攝入某些礦物質較少有關。因此,補充富含鈣和鐵的食物可提高機體的禦寒能力。含鈣的食物主要包括牛奶、豆製品、海帶、紫菜、貝殼、牡蠣、沙丁魚、蝦等;含鐵的食物則主要爲動物血、蛋黃、豬肝、黃豆、芝麻、黑木耳和紅棗等。
警惕鴨絨被致敏源。
鴨絨被又輕又暖,卻常常是蕁麻疹的致敏源。不少人蓋上鴨絨被,就會引起全身過敏,出現紅斑和蕁麻疹團塊。有的人甚至還會發生哮喘和喉頭水腫,醫學上叫羽絨過敏症。所以,對皮毛具有特殊過敏反應,或者患有過敏性鼻炎、喘息性氣管炎、支氣管炎哮喘等過敏性疾患的人,在棉被的選擇中就應慎之又慎。
慎用電熱毯。
電熱毯對風溼和腰肌勞損有一定理療作用,但使用時間過長,會引起口乾、喉痛、便祕、尿短赤等“內熱”現象。爲此,使用電熱毯最好的方法是電熱毯不要直接與人體接觸,中間應夾一層被單;睡前打開“高溫”開關預熱,睡時以“低熱”保溫或關閉,並增加晚餐後的飲水量。
巧用果蔬治凍瘡
凍瘡是由於寒冷潮溼引起的皮膚局部微循環障礙,是冬天極爲常見的皮膚病,輕者有灼熱和瘙癢感,重者可出現水皰、潰瘍。目前尚無治療凍瘡的特效藥物,多采取藥物外治療法,現介紹幾種不僅易於取材而且安全有效的療法,各位凍瘡患兒不妨一試:
蒜泥法:紫皮大蒜搗爛成泥,敷以前發生凍瘡的地方,過一晝夜後洗去。三至四天後再敷一次,便能有效地預防凍瘡復發。
生薑法:生薑30克放入熱竈灰中2分鐘後取出,趁熱用刀切成薄片塗擦患處,每日2次,連用2周,可預防凍瘡。
蔥根法:白蔥根、茄根各100克,煎水洗患處,每日1~2次,數次見效。
香蕉皮法:用香蕉皮搓手足易患凍瘡的部位,早晚各一次,不僅能預防凍瘡,而且有美容護膚的功效。
以上方法均適宜治療未潰爛凍瘡。
山楂法:山楂適量燒熟後加白糖搗爛,敷患處。用於凍瘡破潰者。
蜂蜜法:蜂蜜塗患處,塗後用火烤。適用於凍瘡破潰者。
今日熱點:點擊進入精彩育兒頻道!
解決冬季感冒鼻塞的小竅門
南方寶寶健康過冬保衛戰
治療寶寶便祕的小竅門
【生活小常識小竅門】生活中的小竅門
教你小寶寶全程護理的竅門
怎樣保護肺部健康 五個養肺小竅門
解除寶寶打嗝的小竅門
寶寶健康過冬的10種食物
給寶寶喂米粥的幾個小竅門
寶寶滷門的健康與保健
【生活常識妙招】生活常識小竅門 健康生活小常識
讓寶寶安睡一整夜的小竅門
冬日寶寶洗澡不着涼,有哪些小竅門呢?
巧治寶寶吐奶的四個小竅門
冬至到,數九始!防好這些病讓寶貝健康過寒冬!
健康生活小竅門
冬季寶寶洗澡不挨凍的七個小竅門,家長必知!
緩解寶寶鼻塞的小竅門
邁高陪伴 寶寶健康過冬
讓寶寶乖乖吃飯的小竅門
寶寶滴眼藥水的小竅門
寶寶餐具消毒小竅門
夏季,寶寶防“痱”小竅門
給寶寶修剪指甲小竅門
訓練寶寶聽說讀寫的小竅門
生漂亮寶寶的飲食小竅門
冬天寶寶吃什麼健康又禦寒
冬季寶寶水嫩皮膚的竅門
寶寶秋季護膚的五個小竅門
選適合寶寶的幼兒園小竅門