別讓秋季咳嗽“糾纏”寶寶
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秋季天氣乾燥,小兒咳嗽多,總是令父母很揪心。咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法,是保護呼吸道的一種肌體反應。相對而言,小孩和老人容易出現被咳嗽“糾纏”的情況。
秋季天高雲淡的感覺讓人神清氣爽,可是秋季天氣乾燥,小兒咳嗽多,總是令父母很揪心。咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法,是保護呼吸道的一種肌體反應。相對而言,小孩和老人容易出現被咳嗽“糾纏”的情況。因爲處在發育階段的小孩肌膚柔弱,抵抗外邪的能力較差,又不懂得照顧自己以適應外界氣溫的變化,因此容易被風寒、風熱、風燥所侵襲,引起外感咳嗽。同時,他們胃腸薄弱,易被生冷食品和油膩、煎炸的食物所傷,導致消化功能失調,內生濁痰,阻塞氣道而引起咳嗽。孩子的適應能力低,免疫系統尚沒建立好,如果不加以及時而正確地診治,讓咳嗽“糾纏”上寶寶,就很容易使寶寶落下呼吸系統疾病。
一般來說,寶寶秋季咳嗽的特點是:咽部發癢,乾咳無痰;白天咳嗽症狀很輕,孩子嬉鬧如常,但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重;吃止咳藥效果不明顯,有時甚至會持續半個月之久。雖然孩子僅是咳嗽,不發燒不流涕,但寶寶持久的咳嗽也讓媽媽心焦不已。如何護理秋咳寶寶也成了媽媽比較關注的問題,特別要注意以下幾點:
1.及時增減衣被。秋季氣候晝夜溫差大,天氣變化快。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換乾爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因着涼引起感冒咳嗽。
2.保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣,保持室內空氣清新,避免房間裏充斥着油煙及煙味,因爲煙的味道會刺激寶寶,引起或加重咳嗽。
3.加強寶寶的體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,幼兒可以按着自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來挑高自身抵抗力。
4.注意飲食調節。俗話說:“魚生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中醫認爲,魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物,可能助溼生痰,有的還可能引起過敏反應,加重病情。辣椒、胡椒、生薑等辛辣食品,對呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿蔔、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機鹽,有利於機體代謝功能的恢復。
5.保證充足睡眠。睡眠時,全身肌肉鬆弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利於各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥牀休息,保證孩子充足的睡眠,以利於機體康復。
孩子一旦咳嗽,媽媽要多觀察寶寶的症狀、食慾、情緒,必要時應帶孩子到醫院就診,不要自作主張給孩子用藥。因爲引發咳嗽的病因有很多種,比如呼吸道炎症、呼吸道異物、過敏、肺炎、哮喘等都有咳嗽的症狀,倘若媽媽僅憑孩子秋季咳嗽就誤認爲是“上火”輕易給孩子用藥,極有可能耽誤孩子真正的病情。而且治療咳嗽的藥主要分爲:鎮咳藥、祛痰藥和平喘藥,這些藥物中有的含有麻醉劑類,必須在醫生的指導下才能服用。幼兒咳嗽劇烈時,應給他拍拍背,幫他緩和一下,小嬰兒咳嗽時應將他豎立着抱起,輕拍後背。孩子咳嗽應多飲白開水、牛奶、豆漿、蜂蜜水等,條件允許可以榨些新鮮的胡蘿蔔汁、西紅柿汁、梨汁、藕汁、石榴汁、荸薺汁等潤肺生津的果蔬汁餵給孩子以緩解咳嗽症狀。孩子咳嗽時,合適的食療也是加快寶寶痊癒的一種良好的輔助手段,膳食選擇上儘量挑選能生津、易消化的食物。
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