哄睡路上的“困難戶”看過來，你們終於有救了！

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新手爸媽們總是覺得哄寶寶睡覺這件事難度係數相當大，甚至可能出現“越哄越不睡”的情況。但是寶寶睡不好，我們也休息不好，而且寶寶只有睡得好身體發育才能跟得上，所以怎樣才能讓寶寶練出“秒睡神功”，一夜睡到天明呢？

新手爸媽們總是覺得哄寶寶睡覺這件事難度係數相當大，甚至可能出現“越哄越不睡”的情況。但是寶寶睡不好，我們也休息不好，而且寶寶只有睡得好身體發育才能跟得上，所以怎樣才能讓寶寶練出“秒睡神功”，一夜睡到天明呢？

我家寶寶4個月了，這段時間睡前總是要大哭大鬧，不管白天黑夜，非得要人抱着哄睡着。有時候好不容易哄睡了，一放到牀上他就醒了，真是愁死人了。有沒有好的辦法能把寶寶抱着睡覺的毛病給改改？

如果寶寶已經習慣了抱睡，糾正過來肯定需要一個長期的過程。你可以在他入睡前就先放在牀上，孩子哭的時候不要馬上抱他，可以走近他，先拍一拍或撫摸他或與他說說話來安撫他，不行再喂點奶試一試，還不行再抱起他。總之是要逐漸延緩抱起他的時間，然後逐漸縮短抱着他的時間。

寶寶出生第十二天，老是才睡就被驚醒，而且手腳都不停使勁，臉漲得通紅，這樣的情況要反覆出現四五次，請問這是什麼原因？

新生寶寶特別容易出現驚跳反射，就是突兀的驚醒、哭泣，這是由於寶寶神經系統發育不成熟導致的，是正常現象，媽媽不用擔心。可以在睡覺的時候把寶寶包起來，用毛巾被或是睡袋稍微包裹一下以增加安全感，特別注意的是把寶寶的小手包起來。白天睡覺的時候房間裏不要發出劇烈的高分貝的噪音，夜晚睡覺儘量保持安靜，關閉燈光。平時看到寶寶出現這樣的情況時可以去握緊寶寶的手安撫一下。

我家寶寶八個月，她對奶頭特別依賴，尤其晚上睡覺的時候，但是我現在要上夜班，沒辦法讓他一直含着奶頭睡覺，我該怎麼改掉她奶睡的習慣？

奶睡當然不好，不但對寶寶的乳牙發育不利，而且喝着奶睡覺不是一個好習慣，也會打亂消化液的正常分泌，寶寶昏昏沉沉中吃奶也容易嗆奶。建議媽媽白天多陪寶寶玩，消耗多餘精力；晚上四五點以後不要讓寶寶睡覺，寶寶吃飽後不要讓他繼續含着乳頭；可以多準備一些安撫玩具給寶寶，例如費雪的海馬，能用漸暗的光線和白噪音模擬在媽媽子宮中的環境，增加安全感。

寶寶現在36天了，白天吃完就睡，夜裏不睡覺，就算我去哄睡，也一會兒就醒了，睡不沉，怎麼辦啊？

要想調整寶寶的睡眠規律，應該關注他全天的睡眠時間，例如白天何時睡覺？睡幾次？如果寶寶白天睡覺的次數多，特別是傍晚再有一次小睡，肯定會影響晚上入睡的時間。寶媽可以引導孩子下午早點睡覺，最好能在4～5點前醒，在傍晚六點開始，儘量讓寶寶保持清醒和玩耍的狀態，這樣晚上8～9點纔有可能入睡。

睡前給寶寶講故事是不錯的選擇哦~

我家寶寶現在一個月，晚上睡覺可不踏實了，半夜睡一個小時醒一次，醒了就哭，我一晚上要起來好多次。這是什麼原因？真的是因爲缺鈣嗎？

不是因爲缺鈣，寶寶的睡眠週期比較短，所以容易半夜醒來，這並不是因爲他不想睡，寶媽要通過接覺幫助寶寶順利再次入眠。可以在寶寶醒來的時候躺下去，摟着他輕拍；讓寶寶感受到熟悉的氣息，有安全感就會很快進入安靜睡眠期；噓拍(在耳邊發出噓的聲音比較管用)，或有節奏地輕聲哼唱；如果需要抱起來走動，儘量就在屋子裏三五步之內來回走動。

寶寶剛斷奶，現在開始喝奶粉，但是睡覺總是不規律，白天最多睡兩覺，長的話兩個小時，短的話一個小時，大家都是怎麼哄寶寶睡覺的啊？

寶寶從母乳過渡到奶粉需要一定時間，所以應該沒關係的，先觀察看看吧。最好給寶寶選擇接近母乳成分的配方奶，另外別給他喝太濃的奶，睡前也不要喝太多。我家寶寶斷母乳後喝的是啓賦奶粉，可能是我給他挑的奶粉口味清淡、比較好吸收，寶寶不容易上火，睡眠就比較好吧。不用太擔心，寶寶適應了就好了。如果很長時間都是這個情況，就要看看寶寶是不是缺鈣了。

寶寶5個多月了，晚上總是睡不安穩，動來動去還總是吐奶，這是怎麼回事？

寶寶睡着了動來動去容易着涼，睡前如果吃了奶因爲吸入了涼氣，加上腸胃功能還不完善，就容易吐奶。建議給寶寶注意好腹部的保暖，上衣最好長一點，能護住屁股，這樣就不容易着涼。因爲寶寶睡着了不能拍嗝，所以可以多順時針給寶寶揉肚子來幫助他緩解脹氣或者吐奶的情況。

寶寶累了爲什麼他就是不睡呢？一直髮脾氣、揉眼睛、尖叫哭鬧。能用的方法我都用上了，可還是不管用，這可怎麼辦？你們是到點就哄睡還是等到寶寶困了才哄睡啊？

媽媽要注意觀察寶寶的睡眠信號，打呵欠，揉眼睛、眼睛沒神、一直啃手、用力咬東西、晃頭、抓頭髮、手亂舞、尖叫等等都有可能是犯困。犯困的寶寶如果遇上小的磕碰摔跤，會激起比平常更大的哭鬧。平常有聲音的時候寶寶常會將頭轉向聲源，但犯困時想吸引寶寶注意力會比較難。媽媽看到寶寶有困了的信號就要及時的帶孩子睡覺，不然困過頭了就比較難入睡。