預防寶寶上火？新手媽媽請你這樣做
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醫生認爲，小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火，導致口角起皰或便祕等症。在日常生活中，要注意哪些事項，纔不會讓自己寶寶火氣大。
醫生認爲，小兒脾胃功能尚不健全，而生長髮育迅速，所需營養物質較多，加之飲食不知自節，故易內傷飲食而上火，導致口角起皰或便祕等症。在日常生活中，要注意哪些事項，纔不會讓自己寶寶火氣大。
1. 培養良好進食習慣：培養孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
2. 綠色蔬菜不可少：在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：捲心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進腸蠕動，使大便順暢。
3. 多喝白開水：儘量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。
4. 綠豆稀飯：多給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，還有就是有一種叫“金銀花露”的藥，一般藥店都有的賣，也很便宜，口味甜甜的，小孩一般都愛喝。
5. 多吃些梨：如果有輕微“上火”現象，平時可以多給孩子吃些梨，或者把梨煮後喝些梨水，對“上火”很有效。
6. 起牀一杯涼開水：每天早上起牀後，可以先讓他喝一杯涼開水，冬季喝溫開水，再給寶貝吃早飯。空腹喝水的好處是：因爲空腹，水在胃中停留的時間短，很快到達小腸，被吸收進入血液，使血液得到稀釋，循環增快，從而加快器官的新陳代謝，使肝臟的解毒、腎臟的排泄能力增強，對孩子的健康很有利。
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