寶寶睡太多影響智商嗎
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對於很多父母來說,孩子睡覺是除了吃之外最爲重要的事情,畢竟孩子的睡眠不僅關係着孩子的成長髮育,還會影響孩子的性格智力。因此,也有很多父母在發現自己的孩子睡眠突然變化時,會十分擔心。
尤其是孩子睡多了,既擔心寶寶是不是出了什麼問題,怕寶寶餓到,因此影響孩子的智力發育。
小雪的寶寶出生一個多月了,特別愛睡覺,甚至一睡就是十幾個小時。對於這種現象,小雪一家人都特別擔心,尤其是小雪的婆婆,不僅怕孩子睡多了影響大腦發育,還擔心寶寶的身體出現了問題,一度抱着寶寶去醫院去檢查。
去了醫院,結果顯示寶寶很正常,對於小雪一家人的擔心,醫生直接表示:“孩子發育很好,小孩子愛睡覺很正常,你家孩子才一個多月就睡15個小時,符合睡眠週期時間,不用擔心。”
聽完醫生的話,小雪和婆婆才放下心來。
那麼,孩子睡覺多了會不會不好?
月齡的小寶寶睡覺時間很長,這是這個階段寶寶最爲明顯的特點之一,隨着月齡的增長,寶寶的睡覺時間也會漸漸的減少。但總有些寶寶,似乎就是個“睡神”,總能睡很長時間。
雖然充足的睡眠能夠促進寶寶的智力發展,但睡眠時間過多,就有可能是健康出了問題。因爲不管是新生兒,還是6-12個月的寶寶,睡眠時間雖多,卻都是具有間歇性的,這是因爲生理原因,他們需要中途醒來吃奶和大小便。
若寶寶長時間睡眠不醒,並且小動作不斷,這就有可能是寶寶的身體血液循環出現了問題,對於這種情況媽媽需注意,所以寶寶睡覺時間太長時,一定要試着叫醒寶寶,給他餵奶補充營養或是直接幫他翻身促進血液循環。
0-12月寶寶多長時間睡眠纔算正常,弄清睡眠週期時間有必要:
1. 新生兒小寶寶
新生兒睡眠時間大概爲16個小時左右,這個階段的寶寶因爲生理因素和發育影響,睡眠沒有太多的規律,基本上醒來後吃個奶就又接着進入睡眠了。所以發現這樣的新生兒小寶寶,千萬不要覺得驚訝。
2. 1-4個月寶寶
一月之後,寶寶的睡眠時間會有所降低,一般爲15個小時左右。這個時期的寶寶因爲有了辨別白天和黑夜的能力,且受到褪黑色素的物質的影響,所以睡眠大多時間會選擇在晚上,一些寶寶在夜晚睡眠的時間甚至可以持續到8個多小時。
3. 4-6個月寶寶
寶寶在進入6個月後,每天睡眠時間大概爲14個小時,而且大概有11個小時是在夜間,白天的話也會由之前的3-4次變成1-2次。當然,個別寶寶除外。
4. 6-12個月寶寶
寶寶過完半週歲後,清醒的時間會越來越多,睡眠時間也會減少。一般三分之四的寶寶會選擇整夜的睡覺,且時間爲10-12個小時左右,不過寶寶在白天小睡的時間也會變得有規律,一般爲上下午各一次。
這個階段的寶寶,家長也需有意識的培養孩子夜間準時入睡、戒夜奶的習慣,因爲晚上九點到凌晨一點,正是生長激素分泌極其旺盛的時候,所以培養孩子的這些良好習慣有利於孩子的成長髮育。
睡眠不規律,父母這樣引導,寶寶智商發育更好
0-12月的寶寶,擁有充足良好的睡眠有助於身體和大腦發育,如果父母能夠根據孩子的需求發育引導好孩子的睡眠,寶寶將來的發育會很好。
1.0-3個月寶寶
0-3個月的寶寶,睡眠大多受生理因素影響,也就是根據自身的發育來調整其睡眠,所以說這個時期的寶寶睡眠不需要刻意去改變,順應寶寶的睡眠需求就好。
2. 3-12個寶寶
一般來說,2個月後,寶寶就已經能夠完全辨別白天和夜晚了,所以寶寶儘量會選擇在夜間睡眠。但是不是所有的寶寶都會如此,一些寶寶受父母孕期和孕後的影響,在3個月後,睡眠時間和質量仍然不符合睡眠週期。
針對這種情況,父母需要革除所有的光干擾,給寶寶一個安靜舒適的環境。此外,父母可以用一些助眠小技巧,比如:睡前給寶寶洗個熱水澡,抱着寶寶唱首睡眠歌。
很多家長在遇到孩子長時間睡眠時,都會很擔心,其實大可不必。記住寶寶睡眠週期,充分了解寶寶的需求,保證寶寶充足的睡眠,才能讓寶寶成長髮育更穩定,大腦發育也更完善。
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