寶寶飯裏什麼時候開始加鹽？

老人們常常會說這句話：“我吃過的鹽，比你吃過的飯還多。”，鹽在我們生活中是不可或缺的，前兩天看到了一個案例，爺爺給孫子吃麪條，最後導致孫子發育遲緩，事情是這樣的，在老一輩人的眼裏，孩子越能吃而且不挑食就說明長得越好，這位爺爺也不例外，爸爸媽媽在外工作，照顧小傢伙的任務就交給爺爺和奶奶了，爺爺奶奶對這個孫子也是格外的疼愛，說是“捧在手心怕摔了，含在嘴裏怕化了”也不爲過。

孫子現在七八個月了，前兩月的時候，爺爺就開始喂孫子吃麪條，說是麪食有營養，而且還放鹽了，這下可壞了，過段時間寶寶的體重就是不見長，這下才知道是發育遲緩了，爺爺十分內疚。

其實像上面這位爺爺一樣的家長有很多，無疑他們的出發點都是好的，都希望自己家的寶寶能夠快快長大，但是方式可能用錯了，因爲對於新生寶寶來說，最好的食物是母乳，而不是我們大人所認爲的有營養的添加各種調味料的飯。寶寶在6個月大的時候，的確可以添加輔食了，但是不能加鹽，不然會產生嚴重後果，這點很多家長就清楚，於是無限期延長給寶寶飯里加鹽的時間，覺得對寶寶有好處，但是事實上，如果太晚給寶寶飯里加鹽，對寶寶的發育也是不利的，那麼到底什麼時間段加好呢？

鹽中含有人體所需的鈉，能爲人體提供能量，一般來說，人在不同階段需要攝入的鹽分是不同的，寶寶在一歲前需要攝入的鹽量，在母乳中已經能夠獲取了，不需要在通過添加的方式來獲取，但是到了一歲以後，寶寶對鹽的需求會大大上升，這個時候母乳和輔食已經不能滿足寶寶對鈉的吸收了，這時家長就要給寶寶適當添加鹽分，但是不要過量。所以總的來說，寶寶添加鹽分的時間在一歲左右，不要超過15個月。

過早加鹽的壞處：

1 對寶寶的腸胃造成負擔：新生寶寶的腸胃在六個月大的時候，也僅僅是基本發育完全，並不是像我們大人一樣，可以消化掉很多食物了，如果太早添加鹽，那麼寶寶的腸胃會受到刺激，會出現拉肚子，腹痛的情況，這對寶寶來說可是十分難過了，大人可以根據寶寶的發育情況作出適量調整，先給寶寶添加不加鹽的輔食，一步一步來，給寶寶一個適應的過程。

2 影響寶寶的正常發育：對於新生兒來說，最好的食物就是媽媽身上的乳汁，母乳中含有寶寶發育所需要的多種營養物質，而且寶寶在吸收母乳的時候還會增強自身的抵抗力，可以說沒有什麼食物比母乳對寶寶的發育更有利了，像上面那位爺爺一樣，過早給大孫吃麪條，寶寶的胃就那麼大，全吃麪條了，還怎麼吃奶？所以會影響寶寶身體的正常發育，這點家長們尤其要注意，可不要認爲，寶寶吃的鹽多就好。

過晚加鹽的壞處：

1、不利於寶寶斷夜奶：對於大部分寶媽來說，生完寶寶最大的磨難就是喂夜奶，白天喂完晚上還得喂，半點歇不得，這好不容易到了寶寶該要斷夜奶的月份了，如果因爲輔食添加沒到位不能夠實行下去，那對寶媽來說可是一個巨大打擊，而且寶寶如果不按時斷夜奶，會缺少睡眠進而影響到身體的發育。輔食里加鹽的話，寶寶會感覺十分“有味道”，會漸漸失去對母乳的依賴，所以對寶寶斷夜奶很有幫助。

2、碘、鈉攝入不足：寶寶過晚吃鹽，可能會出現碘、鈉攝入不足的問題，碘和鈉是人體必不可少的微量元素，如果寶寶缺碘可能會出現“大脖子病”等缺碘類疾病，如果缺鈉則會影響寶寶身體的正常發育，出現抵抗力下降，新陳代謝異常的情況。

寶寶飯裏什麼時候開始加鹽？並不是越晚越好，別超過15個月份！看來這照顧寶寶真的是一門技術活，給飯裏什麼時候加鹽還有那麼多講究，這加早了不行，加晚了也不行，很多寶媽會有這樣的疑惑，爲什麼以前的人就沒那麼多事呢？因爲現在時代不一樣了，我們更看重寶寶的發育狀況，以前的人之所以普遍發育沒現在的人好，主要就是因爲現在講究優生優育，所以對媽媽的要求也就提高了，畢竟誰也不想讓自家寶寶輸在起跑線上，不過小編相信，在寶媽的悉心照料下，寶寶一定能夠健康快樂的長大！