寶寶非得抱着睡、一放就醒?這毛病不能慣!
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求助小康君,我家寶寶非得我抱着睡覺,一放下,他就哇哇大哭,該怎麼辦呀?
寶寶只能抱着睡,一放下就醒——新手爸媽表示:“哦多克?總不能抱着寶寶睡一天吧?”
當然不能啦!這未滿月的孩子一天得睡20多個小時,我就不信哪個爸媽有如此神力能夠辦到!
抱着寶寶睡覺可是既苦了自己又害了寶寶!爲啥?
第一,寶寶睡得不深,醒後常常精神不濟,影響睡眠的質量;
第二,寶寶的身體不舒張,身體各個部位的活動,尤其是四肢的活動受到限制,不靈活、不自由,全身肌肉得不到休息;
第三,不利於寶寶呼吸,影響寶寶的新陳代謝;
第四,容易形成寶寶對爸媽的依賴感,寶寶日後難以獨立呀!
爸爸媽媽會好奇了,爲啥寶寶會如此依戀你們的懷抱呢?
這是因爲新生兒初到人間,肌膚渴望爸爸媽媽的愛撫。躺在爸媽的懷抱裏會讓寶寶感到溫暖、安定,這是寶寶的正常心理需求,爸爸媽媽應儘量滿足。這也是培養親子關係的好方式。
但是,父母如果總是“愛不釋手”,只要寶寶一哭,就抱在懷裏哄,尤其在晚上,常常抱到孩子睡熟後才把他放在牀上。時間長了,寶寶就有了過分依賴的心理,最後變成了只有抱着才肯睡覺的壞習慣了。
那寶寶睡不安穩、啼哭,非得要抱着睡,該怎麼做呢?
1不斷重複如果孩子睡着了,把他放在牀上時突然醒來,就抱起來再哄他入睡,等他睡着了再放到牀上,這樣反覆,一般幾次之後,他實在困了就會睡着了。不過一開始可能睡眠質量不太好,會老是醒過來,這時爸媽千萬要堅守原則。反正醒了就哄、哄睡就放下,這樣不斷重複,讓寶寶慢慢習慣吧!
2注重技巧從懷中放下寶寶可是技術活,爸媽們可要做足準備工作才行喲!
首先,抱在手上多堅持一會兒,待寶寶深睡時易成功。辨別寶寶是否熟睡可以這樣做——提一下他的小胳膊,如果小手是軟塌塌,就說明寶寶已經睡熟了。
其次,在牀上鋪些柔軟的絨毯、毛巾被之類的,不要讓寶寶接觸硬而冷的牀面,這樣更容易成功放下。
放下之後媽媽不要馬上離開,依然用身體挨靠着寶寶,這時寶寶正處於輕度睡眠,以爲還是在媽媽的懷裏,讓他慢慢適應“半懷抱、半牀鋪”的狀態。
最後,待寶寶熟睡後,輕輕撤出抱着寶寶的手就行啦。
3多多安撫剛出生的寶寶安全感的缺乏指數可達5顆星!聽上去很zuo?然而有心理學家表示新生兒容易被不適感包圍。嬰兒可能分分鐘感覺自己很難受不適,尤其是在睡眠方面。所以爸媽要多多安撫寶寶——儘量多陪伴、多撫摸、多和寶寶“溝通交流”……建立起親密關係。寶寶感受到關愛,“安全感指數”就會大大提高,睡起覺來纔會更香、更安穩哦!
小康君嘚吧嘚
如果方法用盡,寶寶還是異常哭鬧、易醒的話,最好帶寶寶去檢查一下是否缺鈣。缺鈣,會引起大腦及植物性神經興奮性增強,導致寶寶煩躁不安、難以入睡,或者睡不安穩、容易驚醒。
除了缺鈣,缺乏維生素D或維生素B1也會引起寶寶睡眠不安穩。這兩種元素都是影響鈣質吸收的關鍵因素。維生素D和維生素B與母嬰飲食過於精細、量少有關。建議可以從奶蛋肉等補鈣,同時要多曬太陽。
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