孩子檢查出缺鐵性貧血，應該怎麼補鐵？
本文已影響1.9W人
孩子檢查出缺鐵性貧血，應該怎麼補？豬肝等內臟的含鐵較高，吸收率也比較好，但由於膽固醇和飽和脂肪酸含量較高，不建議經常大量食用。
最常用的鐵補充劑爲硫酸亞鐵。進餐時或用餐後馬上服用可以減少副作用，如腹痛、便祕、腹瀉、心灼熱、噁心、黑便等。若副反應仍然嚴重無法服用硫酸亞鐵，醫生可能會讓服用葡萄糖酸亞鐵。因爲它的鐵濃度相對較低，副作用也相對更少，但無疑需要更長時間才能補充體內應有的鐵貯存量。在少數情況下，如患者有慢性腎臟病，則推薦使用肌肉注射鐵劑。
如果家裏有小朋友，一定注意把鐵補充劑放在小朋友夠不到的地方，因爲小孩過量服用鐵補充劑可能是致命的。
在開始服用鐵補充劑後的大概2-4周可能會被醫生要求回醫院抽血複查。如果檢查結果顯示貧血情況有改善，則繼續服用鐵補充劑，並在2-4月後再次複查。一旦體內的血紅蛋白水平和紅細胞都正常後，醫生可能會讓患者再堅持服用三個月的鐵補充劑以鞏固體內的鐵含量水平。
還可以通過食用富含鐵的食物改善缺鐵性貧血，建議服用的富含鐵的食物包括：
深綠色葉子的蔬菜，如西洋菜和羽衣甘藍
糙米
豆類
堅果類
瘦肉類（比如瘦豬肉、牛肉、羊肉）、禽類、魚、蝦等
豆腐
蛋類
乾果，如杏幹、梅乾、葡萄乾
另外，食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果可以幫助促進鐵的吸收。
需要注意，如果同時服用大量以下食物、飲品或藥物，可能會妨礙體內鐵的吸收：
茶和咖啡
鈣。但鈣也是不可缺少的營養元素，可以在兩餐間攝入乳製品等富含鈣的食物來解決這個問題。
制酸劑和質子泵抑製劑（用於幫助消化不良的藥物）
全麥穀物。儘管全麥本身富含鐵，但它含有植酸，會抑制鐵的吸收。
相關內容
熱門精選
-
小兒缺鐵性貧血怎麼樣應對
-
缺鐵性貧血的病因是什麼 寶寶缺鐵性貧血吃什麼好
-
爲什麼寶寶易出現缺鐵性貧血？寶寶出現缺鐵後會有哪些危害？
-
缺鐵性貧血怎麼食補 缺鐵性貧血吃什麼好
-
【寶寶缺鐵性貧血的表現】幼兒缺鐵性貧血的症狀 嬰兒缺鐵性貧血的症狀
-
妊娠期缺鐵性貧血，有哪些危害？該怎麼辦？
-
【寶寶缺鐵性貧血的表現】幼兒缺鐵性貧血的症狀
-
孩子缺鐵性貧血了怎麼補血 孩子缺鐵性貧血吃什麼食補
-
孕婦缺鐵性貧血怎麼食補
-
【孩子缺鐵性貧血的危害】小孩缺鐵性貧血的危害
-
最簡單有效的補鐵方法，讓寶寶和缺鐵性貧血說再見！
-
爲什麼寶寶在6個月左右容易患缺鐵性貧血？家長這樣補鐵最有效
-
【缺鐵性貧血怎麼治療】缺鐵性貧血如何治療
-
【孕婦貧血缺鐵怎麼辦】懷孕貧血缺鐵怎麼辦 孕婦缺鐵性貧血怎麼辦
-
【小兒缺鐵性貧血主要原因】兒童缺鐵性貧血的原因 寶寶缺鐵性貧血的原因
-
【缺鐵性貧血吃什麼食物】缺鐵性貧血適合吃什麼食物 缺鐵性貧血吃什麼好
-
蛋黃最補鐵？預防缺鐵應該這樣吃！附食物含鐵量表
-
哪些寶貝易患缺鐵性貧血？怎麼補？
-
【缺鐵性貧血的症狀】孩子缺鐵性貧血的症狀 寶寶缺鐵性貧血的症狀
-
【缺鐵性貧血的症狀】孩子缺鐵性貧血的症狀