這6個寶寶飲食禁忌,寶媽要牢記!
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寶寶開始添加輔食之後,在飲食上,家長們一定要非常的注意,因爲如果稍有不慎,就會造成寶寶消化不良等症狀。下面就跟着小編一起來看看有哪些禁忌事項吧。
禁忌一:一歲以內輔食不添加調味品
媽媽們都知道,食鹽會對寶寶的身體造成傷害。而且在剛開始添加輔食的時候,寶寶的味蕾是很敏感的。蔬菜和水果本身的味道就很天然,很鮮美,所以建議媽媽們不要再添加調味品。等到寶寶一歲之後,就可以慢慢的去添加調味品。
禁忌二:一歲以內不喝鮮牛奶
一些媽媽認爲,寶寶既然可以食用配方牛奶,那就一定可以食用鮮奶,這種觀點是錯誤的。一歲以內的嬰幼兒腸胃功能發育不夠完善,不適合食用鮮奶及其製品。因爲鮮奶中的一些乳糖會一直寶寶腸道益生菌的生成,因此容易造成某些腸道疾病。建議媽媽們等到寶寶2-3歲時,再讓他們食用鮮牛奶。
禁忌三:兩歲以內不吃蜂蜜
據英國相關報道,有超過40起嬰兒感染肉毒桿菌死亡的案例。而蜂蜜在製造、運輸、和儲藏的過程中,很容易受到肉毒桿菌的污染。因此,不建議兩歲以內的寶寶食用蜂蜜。
禁忌四:三歲以內不吃湯圓
湯圓的材料是糯米,味道黏黏糊糊的。寶寶年紀較小,在嚼食吞嚥時就會有危險。因爲糯米口感軟糯黏糊,就容易粘在寶寶的食道上,從而阻塞呼吸道,造成窒息。尤其是那些患有呼吸道疾病的寶寶,更應該少吃湯圓,以免加重病情。
禁忌五:三歲以內不喝茶
茶葉中含有鞣酸,影響寶寶的身體對蛋白質、礦物質、以及鋅元素和鈣元素的吸收,從而造成寶寶缺乏蛋白質和營養元素,最終形成發育不良的症狀。除此之外,茶葉中還有咖啡因,是一種興奮劑,不僅影響寶寶睡眠,還有可能誘發小兒多動症。
禁忌六:不煮水果湯來補充維生素
冬季天氣較冷,有的媽媽擔心水果太涼,寶寶吃了會拉肚子,所以就煮成水果湯。但是,水果被高溫加熱過後,維生素等營養的價值就會大打折扣,所以不建議媽媽用水果煮湯給寶寶喝。
寶寶輔食是一項大工程,各位媽媽一定要小心再小心,這樣才能讓寶寶吃得更健康。
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